Ik-grensbewustzijn training voor volwassenen (SBAT niveau 1)

(SBAT Self Boundary Awareness Training) 

BEWUST ZIJN  - Twee woorden met veel impact!  
 

Wie ben jij?

Aan de hand van een metafoor van een TUIN worden we ons bewuster van onszelf en onze reacties.
De tuin wordt gevormd door 5 belangrijke elementen nl. door onze  ervaringen, gevoelens, opdrachten, overtuigingen, verantwoordelijkheden.
Deze 5 elementen zijn vanaf onze  jonge jaren geplaatst en gegroeid door alle ervaringen die je tijdens je ontwikkeling opdoet.
Ze hebben invloed op hoe jij de wereld ervaart en hoe jij reageert.
Om deze tuin is een grens, immers zonder grens is er geen eigenzijn, geen tuin.
 
 
De grens zorgt voor de scheiding ik-jij.
De vorm van de grens is mede bepaald door die 5 elementen.
Daarnaast is er ook een buitengebied waar we anderen ontmoeten.  
De vorm, dikte, hoogte van de grens heeft invloed op je tuin en op je houding in het buitengebied.
Wij kunnen als mens -mits we bewust zijn van dit alles- zelf bepalen wat en hoe we ons verhouden tot ….en wat we wel en niet aan een ander laten zien.
We kunnen een liefdevolle stevige grens hebben en op een ander moment lijkt het bijna alsof we geen grens hebben of dat  onze grens zo kwetsbaar is…..
Dit heeft alles te maken met de interactie tussen onze ‘tuin, de omgeving en de grens.
  • Wil jij bewuster worden van jezelf en je grens?
  • Wil je leren je eigen ‘tuin’ te onderhouden.
  • Wil je meer weten over compassie

Kom in beweging en doe mee met de Ik-grensbewust-zijns training SBAT

De training is een combinatie van: mindfullnes, grensoefeningen, bewustwording van de 5 elementen in je tuin en een systemisch kijk.
Dit resulteert  in een unieke en effectieve training
 

SBAT 

Ontwikkeld door Nick Blaser (psychotherapeut, psychiater te Zwitserland) zie ook
 
Ik begeleid en geef de training vanuit een diep respect waarbij veiligheid, borging en er zijn zonder oordeel kernwaarde zijn.

De groep is niet groter dan 6 personen.

Bekijk hier de activiteiten kalender voor de start van de training en de exacte trainingsdagen.

 

INFORMATIE 

8 bijeenkomsten, waarvan 7 op woensdagavond en 1 op een zaterdag.
Woensdagavond  ( inloop 19.30 met koffie en thee)  
start 20.00 uur , eind tijd 22.00 uur.
Zaterdag 10.00 – 14.30 uur.


Kosten € 375,00               Button aanmelden