Kloppend hart

Kloppend hart. De afspraak.

In de hectiek van de dag is daar opeens dat moment.
Je hart slaat een tel over en gaat daarna versneld verder.
Vergeten.
Vergeten: de afspraak.

Schaamte, schuld, angst… allerlei gevoelens worden wakker in de ‘tuin’.
In een split second komen gedachten op. Gedachten om te “bluffen”, smoesjes worden wakker om het gevoel te beschermen vanuit een oude, beschermende interne opdracht.
Alsof er gevaar is. Gevaar dat direct de kop ingedrukt moet worden.

Zo snel kan het gaan.

Onze ‘tuin’ wil alles doen om te beschermen…
Totdat het weet dat het veilig is.
Dat je als mens een vergissing mag maken.
Dat er geen gevaar is.
Dat het veilig is om er te zijn.

Dat je een mens bent.
Dat je je niet ‘onder de dekens’ hoeft te verstoppen.
Je hoeft niet te vluchten.

Je mag er zijn.
Je mag gewoon de waarheid vertellen. Het belang van bewustzijn is hierin groot:
Jij bent je eigen krachtige tuinonderhouder

Meer berichten...

De onderstroom

De onderstroom

“Image used with permission: Card number 54 from © “The River Story and therapy De onderstroom Een beklemming, daar in de rij voor de kassa.Er staat iemand voor je — en nu ook heel dicht achter je. Er komt een duizelig gevoel.Alsof je bloeddruk ineens daalt.Je...

Lees meer
Jouw grens jouw ruimte

Jouw grens jouw ruimte

Jouw Grens, Jouw RuimteWord je bewust van je grens en van jezelf Inzicht in en bewustwording van je persoonlijke grenzen is een levenslang essentieel onderdeel van hoe jij je verhoudt tot jezelf en tot de ander. In elke levensfase is dit van groot belang. Je grens...

Lees meer
Verschil familie-opstelling / ik-grensopstelling

Verschil familie-opstelling / ik-grensopstelling

Het verschil tussen een familieopstelling en een ik-grensopstelling Zowel familieopstellingen als ik-grensvisualisaties bieden krachtige manieren om oude pijn en innerlijke patronen zichtbaar te maken. Toch verschillen ze wezenlijk van elkaar – zowel in benadering als...

Lees meer