We kennen verschillende manieren van opstellingen.
Zoals familie opstelling, organisatie opstelling, opstelling van het verlangen.

 

Wat is nou een grens-visualisatie / grensopstelling ?

Bij een grensopstelling komt er een grens
Deze grens maakt visueel hoe groot je eigen ruimte is maar ook wat hoort bij jou en wat bij de ander.
Deze methode waarbij je één op één werkt geeft direct veel inzicht en veranderingen!
 


Je wordt je bewust van dingen die jou op dit moment onbewust in feite in de weg staan.

DSC0021 300x199           3DGV 300x198

Tijdens de opstelling ervaar je dat er niet alleen lastige zaken zijn maar wordt je ook bewust van fijne dingen waarmee je op een andere laag verbinding gaat krijgen.

Het is goed om te ervaren dat je een eigen ruimte hebt en dat je ook een eigen ruimte mag en moet hebben.
Immers zonder een grens komen zaken van een ander zomaar bij jou naar binnen en veranderen jouw binnenruimte. 
Dan is er in feite geen eigen ruimte! 
 

Marian Jansen over grensopstellingen  (3 DGV)  (gecertificeerd coach)

Deze inzichtelijke manier is ontwikkeld door:

Nick Blaser psychiater en psychotherapeut te Basel  bekijk filmpje