*Ik zag enorm op tegen het groepsverband, maar heb dat als zeer prettig ervaren. Heb veel geleerd, inzichten gekregen. Hierdoor voel ik me zekerder van mezelf en trotser op mezelf, omdat ik nu eerder mijn grenzen aangeef.*Een must-do voor iedereen! Of je en partner hebt of alleenstaand bent, wel of geen kinderen hebt, een baan hebt of niet, deze cursus maakt ruimte in je hoofd en in je hart. Ik ben me zo veel meer bewust geworden van mijn patronen en wat ik wel en niet wil. Als we allemaal meer mindful in het leven zouden staan, zou de wereld een (nog) mooiere plaats zijn.*Ik heb deze cursus als zeer leerzaam ervaren. Ik heb veel over mijzelf geleerd en hoe ik met situaties om moet gaan. Ik ben nog niet altijd bewust van mijn grenzen maar ben wel op de goede weg. Deze cursus is een cadeautje voor jezelf.* De training voldeed helemaal aan mijn verwachtingen, de zaterdaghad een grote meerwaarde door alle concrete oefeningen. In het contact met de ander ben ik me bewuster van mijzelf. Het is heel fijn om nu een beeld te hebben van mijn ik-grens en binnenwereld en bewust ben dat dat ik een keuze heb! In mijn werk heb ik er ook echt heel veel aan.* De training overtrof echt mijn verwachtingen. Ik had niet verwacht er zo veel van te merken in mijn dagelijks leven. Na de training kan ik me beter afsluiten voor de emoties van andere die voorheen te veel binnenkwamen. Voor de training vond ik het erg lastig als mijn kinderen huilden of ruzie maakten. Daar raakte ik zelf ook overstuur van. Daar heb ik nu helemaal geen last meer van. Dat is veel fijner voor de kinderen en zorgt voor veel rust in het gezin. Ik kan nu beter onderscheiden wat mijn eigen emoties zijn en welke emoties van andere mensen zijn. En die emoties beinvloeden mij nu niet meer. Dit merk ik ook op mijn werk. Ik vind het ook daar makkelijker om met stressvolle situaties om te gaan. De stress van anderen neem ik nu niet meer over. Conflicten die anderen hebben kan ik veel objectiever bekijken. Conflicten waar ik zelf in terecht kom ervaar ik minder als heftig. Het is nu makkelijker om nee te zeggen omdat ik zonder oordeel naar mezelf toe mijn grenzen aan kan geven. Dit zorgt dat ik veel ontspannener ben.

"Door de training heb ik een ander contact met mijn kinderen gekregen. We gaan veel relaxter met elkaar om, doordat ikduidelijker ben. Ik heb de training als zeer fijn en oog openden gevonden. De kleine groep heb ik ook als zeer fijn ervaren en de cursusruimte is mooi en rustgevend. Bedankt Marian voor alles, ik raad ook iedereen aan om deze cursus te gaan doen, want je leer heel veel over je eigen ik””De training heeft mij meer innerlijke rust gegeven. Het helpt mij in de omgang met anderen.  Ik heb meer inzicht in gedragspatronen bij mijzelf en bij anderen. Het is fijn te ervaren dat je ook zonder oordeel kunt kijken”  “Ik geef een 9 voor de training”.

Ik vind het een leuke en praktische training die je meer over jezelf leert en uiteindelijk echt invloed kan hebben op hoe je reageert in het dagelijks leven

De training Grens-bewust kan op verschillende manieren worden toegepast: op het werk, thuis in omgang met partner en kinderen. Wil je bewust worden van je innerlijke rust en hoe je die kan oefenen? Wil je grenzen stellen voor jezelf en anderen? Dan is deze training zeer aan te bevelen. Marian neemt je in de groep mee naar je visuele wereld en je eigen grenzen. Er is alle tijd voor je ervaring met de oefeningen. Een hele prettige sfeer in de rustige ruimte in de praktijk van Marian. Ik zou de cursus aan iedereen aanbevelen die het gevoel heeft meer energie aan anderen te besteden dan aan zichzelf

Ik heb de ik – grensbewustzijnscursus als prettig ervaren. Het bewustzijn van mijn grenzen naar mezelf en de buitenwereld toe zijn door de training en groepsgesprekken duidelijk in kaart gebracht. Hierdoor kan ik meer voor mezelf gaan kiezen, maar ook duidelijker  gaan communiceren naar derden. Het voor jezelf duidelijk krijgen hoe groot je eigen tuin is en wat er in staat stelt me in staat om op gepaste wijze met de “problemen” van anderen om te gaan. Empathie is prima, maar het probleem/leed is niet voor mij. Ik hoef het dan ook niet over te nemen of op te lossen. Dit brengt rust”.”De training heeft mij meer innerlijke rust gegeven. Het helpt mij in de omgang met anderen. Ik heb meer inzicht in gedragspatronen bij mezelf en anderen. Het is fijn te ervaren dat je ook zonder oordeel kunt kijken.    

“Het geeft zoveel inzicht in mijzelf, ik begrijp nu hoe het komt dat ik in  relatie naar anderen, moeite had om mijzelf te laten zien”.  Ik heb het mijn man ook laten ervaren en nu is er een diepgaande verandering in ons zelf en daardoor in onze relatie”.     Dank je wel.

De 3dgv opstelling heeft mij geleerd mijn grenzen te voelen. In het dagelijks leven met hectiek mijn rust te behouden. Wat een bijzonder prettig gevoel is dit! Wat mooi om te ervaren dat deze mogelijkheid er bestaat. Ik voel meer rust in mijzelf en in dat van mijn gezin.  Ieder heeft zijn eigen gevoelens maar het is goed om te leren niet iedereen zijn gevoelens met je mee te willen dragen. Deze opstelling heeft mij geleerd mijn grens op te zoeken en deze grens te bewaken. Ik kan het iedereen aanraden!

Ik vond het heel bijzonder om te ervaren dat je op een vrij simpele manier inzicht krijgt in je gevoelsleven en dat het ook zo ruimte en rust creëert

Wij zijn bij Marian terechtgekomen met ons zoontje van 5. Door de druk op school kreeg hij last van faalangst en onzekerheid. Hierdoor ontstond veel boosheid, verdriet en geen plezier meer hebben in school.   Al meteen bij het intakegesprek was er een goed gevoel. Marian luistert en begrijpt en geeft je als ouder ook eyeopeners. De therapie die ze geeft is een hele speelse en laagdrempelige manier van kwartjes laten vallen die past bij de leeftijd. Meteen na de eerste keer was er al iets veranderd. Ons zoontje ging heel graag naar haar toe. Daarnaast heeft ze een gesprek op school gehad en zijn de juffen een andere weg ingeslagen. Inmiddels in groep 3 aangekomen gaat het heel erg goed.  Het kost ons geen moeite meer om ons zoontje naar school te krijgen en ook thuis is hij veel minder boos. Ook als iets niet lukt kan hij daar nu veel beter mee omgaan. Het heeft ons hele gezin echt goed gedaan!

In het begin was ik sceptisch maar al zeer snel kwam ik tot nieuwe inzichten over mijn jeugd en waarom ik de persoon ben geworden zoals ik nu ben. Ruimte heeft mij enorm geholpen om weer verder te kunnen zonder schuldgevoelens en te (mogen) genieten van wie ik ben en wil zij