De onderstroom

“Image used with permission: Card number 54 from © “The River Story and therapy

De onderstroom

Een beklemming, daar in de rij voor de kassa.
Er staat iemand voor je — en nu ook heel dicht achter je.

Er komt een duizelig gevoel.
Alsof je bloeddruk ineens daalt.
Je lichaam…
Je lichaam is niet nu in de winkel.
De onderstroom ervaart iets, en is terug in toen.

Je doet een stap opzij.
Iets meer lucht en ruimte.
Je focust je op je handen, die het boodschappenkarretje vasthouden.
Je ademt langzaam uit.

Om niet flauw te vallen,
door de onderstroom die geactiveerd wordt
door de beklemming in de rij.
© Marian Jansen Noyon


Meer berichten...

Veilig houden

Veilig houden

Veilig houden Als de omgevingvraagt, vraagt en vraagt,zonder woorden,in een stil verbond- Jij het kind,de ander groot,met een onzichtbare wonddie zorgt voor hulpeloosheid,boosheid,wispelturigheid. Het kind geeft,houdt alles in de gaten.Ieder klein geluidje,ieder...

Lees meer
Verbinden ‘stoppenkast’

Verbinden ‘stoppenkast’

Verbinden Eén woord.Snel gezegd,In één of twee seconden. Maar hoe doe je dat?Als de verbinding met jezelfbeschadigd is? Beschadigd door ervaringen alseenzaamheid, angst, gevaar, verlies Als er in feite kortsluiting is ontstaan.Zoals in een meterkast,waar een stop is...

Lees meer
Jouw grens jouw ruimte

Jouw grens jouw ruimte

Jouw Grens, Jouw RuimteWord je bewust van je grens en van jezelf Inzicht in en bewustwording van je persoonlijke grenzen is een levenslang essentieel onderdeel van hoe jij je verhoudt tot jezelf en tot de ander. In elke levensfase is dit van groot belang. Je grens...

Lees meer