Alleen

Alleen in mijn ‘tuin’.
Ik wil naar buiten,
maar ik kan het niet.
Ik zit in mijzelf,
in mijn eigen ruimte, mijn eigen ‘tuin’.

Mijn grens lijkt verborgen,
terwijl hij er juist heel stevig is.

Alleen… het is eenrichtingsverkeer:
alles van buiten komt naar binnen.
Het beschermt mij niet tegen het ‘buiten’.
Het is soms zoveel,
zoveel wat allemaal binnenkomt,
wat niet zomaar naar buiten gaat.
Alsof ik verdrink.

Verdrink in alles wat binnenkomt.
Ik voel, ik zie, ik ruik… intens.

Het komt erin,
maar het gaat er niet zomaar uit.
Het is zoveel.
Het overvalt mij.
Ik raak mijn ruimte kwijt.
Ik bots tegen mijn eigen grens.
Ik gil, schop en schreeuw.
Ik ben boos.
Ik kan het niet alleen.

Als ik niet zo goed naar buiten kan,
kun jij mij dan helpen,
zodat het niet allemaal te veel wordt?
Dat er minder beelden (geluid, geur, zien, woorden) binnen hoeven te komen?
Zodat ik wat ruimte overhoud?
Ruimte in mij.
Ruimte om niet tegen mijn eigen grens aan te klappen.
Want weet je… de info kan naar binnen,
maar ik kan niet zo makkelijk naar buiten.

© Marian Jansen-Noyon

Meer berichten...

Anders-zijn

Anders-zijn

Geboren in anders-zijn.
Mijn vader, die anders wilde zijn, als kind en als volwassene, gaf mij samen met mijn moeder het leven.
Daar, in het verre Indonesië, waren de wonden van honderd jaar kolonisatie door Nederland nog als vers kruid aanwezig in alle poriën van het land.

Lees meer
Terugblik op fysieke lesdag

Terugblik op fysieke lesdag

Afgelopen vrijdag, 16 mei 2025, stond er een fysieke lesdag gepland. Tijdens deze fysieke lesdag, behorende bij de opleiding Ik-grensbewustzijn, zagen we dit weer zo mooi ter tafel komen. Deze dag stond in het teken van gevoelens.

Lees meer