De onderstroom

“Image used with permission: Card number 54 from © “The River Story and therapy

De onderstroom

Een beklemming, daar in de rij voor de kassa.
Er staat iemand voor je — en nu ook heel dicht achter je.

Er komt een duizelig gevoel.
Alsof je bloeddruk ineens daalt.
Je lichaam…
Je lichaam is niet nu in de winkel.
De onderstroom ervaart iets, en is terug in toen.

Je doet een stap opzij.
Iets meer lucht en ruimte.
Je focust je op je handen, die het boodschappenkarretje vasthouden.
Je ademt langzaam uit.

Om niet flauw te vallen,
door de onderstroom die geactiveerd wordt
door de beklemming in de rij.
© Marian Jansen Noyon


Meer berichten...

Jouw grens jouw ruimte

Jouw grens jouw ruimte

Jouw Grens, Jouw RuimteWord je bewust van je grens en van jezelf Inzicht in en bewustwording van je persoonlijke grenzen is een levenslang essentieel onderdeel van hoe jij je verhoudt tot jezelf en tot de ander. In elke levensfase is dit van groot belang. Je grens...

Lees meer
Verschil familie-opstelling / ik-grensopstelling

Verschil familie-opstelling / ik-grensopstelling

Het verschil tussen een familieopstelling en een ik-grensopstelling Zowel familieopstellingen als ik-grensvisualisaties bieden krachtige manieren om oude pijn en innerlijke patronen zichtbaar te maken. Toch verschillen ze wezenlijk van elkaar – zowel in benadering als...

Lees meer
Vastzitten

Vastzitten

Alles komt binnen
k wil naar buiten
Maar ik kan het niet.
Ik zit in mijzelf
In mijn eigen ruimte mijn eigen ‘tuin’

Lees meer