In MC III doe je eerst zelf mee aan de training Grenzen stellen met compassie – een intensief traject van 8 weken, met een krachtige combinatie van theorie, visualisaties, mindfulness en ervaringsgerichte oefeningen.
In MC I maak je kennis met de essentie van grensbewustzijn en de opbouw van de innerlijke tuin. Deze tuin wordt gevormd door zintuiglijke beelden, gevoelens, overtuigingen, opdrachten en verantwoording. Deze elementen leven in ons lichaam en bewustzijn en bepalen hoe we ons verhouden tot onszelf en tot anderen.
Deze masterclasses vormen samen een krachtig geheel. Waar MC I je inzicht geeft in patronen en grenzen, leer je in MC II hoe je daarmee werkt in contact, met aandacht voor de ander én jezelf.
In deze training leer je hoe je opnieuw contact maakt met jouw binnenwereld en hoe je van daaruit je grens helder en met compassie zichtbaar maakt.
In deze training leer je hoe je opnieuw contact maakt met jouw binnenwereld en hoe je van daaruit je grens helder en met compassie zichtbaar maakt.