Lichaamsgericht werk
Je lichaam draagt vaak meer informatie dan woorden kunnen vertellen. Spanningen, angst of oude ervaringen kunnen zich vastzetten in het zenuwstelsel en het lichaam.
Integratieve therapie bij Praktijk Ruimte
Soms merk je dat je vastloopt.
Je hoofd blijft doorgaan, je lichaam staat gespannen en diep vanbinnen voel je dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Misschien ben je altijd sterk geweest. Heb je veel gedragen, gezorgd of aangepast. Maar wat ooit nodig was om te overleven, kan later een patroon worden dat je uitput.
Bij Praktijk Ruimte kijken we niet alleen naar de klacht, maar naar de mens als geheel. Integratieve therapie helpt je om opnieuw verbinding te maken met jezelf — met je gevoel, lichaam, bewustzijn en innerlijke ruimte.
Wat is integratieve therapie?
Integratieve therapie is een diepgaande en persoonlijke vorm van therapie waarbij verschillende methodes samenkomen. Geen standaardprotocol, maar begeleiding die aansluit op wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Binnen Praktijk Ruimte werken we vanuit de verbinding tussen:
- lichaam
- gevoel
- gedachten
- energie
- bewustzijn
- en het onbewuste systeem waarin patronen zijn ontstaan
Door deze lagen samen te brengen ontstaat ruimte om niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar het ook werkelijk te doorvoelen en te transformeren.
Systemisch werk en IK-grensbewustzijn
Patronen en dynamieken worden zichtbaar gemaakt via opstellingen en visualisaties. Hierdoor ontstaat inzicht in waar jij staat en wat invloed heeft op jouw leven.
Bewustwording en innerlijk onderzoek
Samen onderzoeken we overtuigingen, overlevingsstrategieën en delen van jezelf die ooit zijn ontstaan vanuit bescherming of aanpassing.
Visualisaties en energetisch werk
Soms ontstaat verandering niet alleen via woorden, maar juist via beelden, gevoel en de natuurlijke stroming van het lichaam.
“Wat zichtbaar wordt, kan helen. Wat geheeld is, geeft ruimte.”
Mindfulness en visualisaties
Naast bovenstaande elementen passen we Mindfulness en visualisaties toe om rust en bewustwoording te realiseren.
Door deze elementen te integreren ontstaat therapie die altijd past bij jouw proces.
Voor welke klachten is integratieve therapie geschikt?
De basis van verbinding, rust en bewust leven
Integratieve therapie helpt bij uiteenlopende thema’s, zoals:
-
Vastlopen in emoties of terugkerende patronen.
-
Angst, stress of burn-out klachten.
-
Verlies of trauma dat blijft doorwerken.
-
Moeite met grenzen voelen of aangeven.
-
Problemen in relaties of gezin.
-
Behoefte aan persoonlijke ontwikkeling en zelfinzicht.
Wat levert integratieve therapie op?
-
Snel inzicht in de oorsprong van je klachten.
-
Bewustwording van oude overtuigingen en patronen.
-
Loslaten van ballast uit het verleden.
-
Meer rust, vertrouwen en zelfvertrouwen.
-
Balans tussen hoofd, hart en lichaam.
Waarom integratieve therapie bij Praktijk Ruimte?
-
Meer dan 50 jaar ervaring in zorg, onderwijs, therapie en systemisch werk.
-
Ervaring met kinderen, jongeren, volwassenen en professionals.
-
Brede scholing: psychotherapie, opstellingen, hypnotherapie, EMDR en meer.
-
Marian’s intuïtie en ervaring zorgen voor begeleiding die direct bij jou aansluit.
-
Cliënten ervaren vaak al in korte tijd diepgaand inzicht en verandering.
Klaar om opnieuw ruimte te ervaren?
Tijdens een intake kijken we samen welk traject past bij jouw proces.
Kort of langdurig, praktisch of verdiepend — ieder traject is uniek.
Afspraak aanvragen
Praktijk "Ruimte"
in De Melkfabriek