Blog van Praktijk Ruimte

Thuiskomen bij jezelf, deel voor deel

Soms reageren we sterker dan we zouden willen. We voelen angst, verdriet, boosheid of onzekerheid en begrijpen niet altijd waar deze gevoelens vandaan komen. Op andere momenten lijkt een deel van...

Soms merk je dat je vastloopt. Je blijft in dezelfde patronen terechtkomen, raakt sneller uit balans of voelt een onrust die je niet goed kunt plaatsen. Alsof er iets in jou aandacht vraagt, maar je er net niet bij kunt. Integratieve psychotherapie kijkt naar die...

Schrijven zit in mijn bloed. Het is geen keuze, het is een beweging van binnenuit. Woorden rijgen zich als vanzelf aaneen in een cadans die voelt als een dans. Een dans van het leven zelf. Met al haar pijn, en met al haar schoonheid en kracht. Er is zoveel om dankbaar...

Waarom relatietherapie altijd bij jezelf begint Relatietherapie gaat niet alleen over de ander.Het begint bij de relatie met jezelf. Maar hoe is die relatie eigenlijk?En hoe vaak sta je daar écht bij stil? Wanneer je jezelf niet meer ziet Ik weet nog hoe dat voor mij...

Holistische heling van lichaam en geest Ontdek de holistische heling van lichaam en geest. Leer hoe ervaringen en emoties ons welzijn beïnvloeden. De buitenwereld werkt vaak als een spiegel. Situaties en ontmoetingen kunnen een glimlach oproepen, maar ook spanning,...

Een experimentele reis in IK-grensbewustzijn en systemisch werk Op 7 februari vond een bijzondere praktijkdag over schaamte en schuld opstellingen plaats. Deze dag stond volledig in het teken van experiment, verdieping en bewustwording binnen het kader van...

Verwondering – bewustwording en lichaamswerk bij volwassenen Mijn werk is bijzonder, omdat ik me in elke begeleiding afstem op de persoon en op de vraag die zich aandient in het nu.Daarom begint elke sessie met aanwezig zijn en luisteren. In sessie 1 ontvouwt zich...

Samen én jezelf blijven in een relatieEen relatie bestaat uit twee mensen: twee unieke persoonlijkheden, twee levensverhalen, twee gevoelswerelden.Je wordt nooit één geheel en dat hoeft ook NIET, JE BLIJFT ALTIJD JEZELF, net zoals de ander zichzelf blijft.In een...

Opstellingen zijn inmiddels breed bekend als een waardevolle methode om verborgen dynamieken en patronen zichtbaar te maken. Denk aan familieopstellingen, traumaopstellingen, gezinsopstellingen of organisatieopstellingen. Ze laten zien hoe onbewuste loyaliteiten,...

“Zonder een gevoelde grens is er in feite geen stevig ‘zelf’.”Grenzen stellen is geen kwestie van hard of streng zijn, maar van liefdevol erkennen wie jij bent en waar jouw ruimte begint. Veel mensen vinden het lastig om grenzen te stellen. Misschien zeg je vaak “ja”,...

Zowel familieopstellingen als ik-grensopstellingen zijn krachtige manieren om oude pijn en innerlijke patronen zichtbaar te maken. Toch verschillen ze wezenlijk van elkaar – zowel in aanpak als in de beweging die ze op gang brengen. Familieopstelling – inzicht via...

Een traumatische ervaring kan je leven volledig op zijn kop zetten. Of het nu gaat om een plotseling verlies, een ongeluk, emotioneel of lichamelijk geweld, of jarenlange stress: een trauma laat sporen na in lichaam en geest. Vaak merk je dat je steeds vastloopt in...